Photos de la 3eme journée – octobre 2021

Concentration : focaliser son esprit sur un sujet particulier pendant un temps donné. Synonymes application, attention, tension

La concentration est un élément fragile, capricieux et surtout très difficile à définir. Dans l’idée de se concentrer, il y a l’idée de se focaliser sur une chose précise, de ne pas se disperser ou de rester dans sa bulle. On constate que la concentration est surtout la capacité à rester au présent, c’est-à-dire de ne pas se laisser envahir par les images et pensées du passé ou du futur. https://www.psychologiesport.fr/amelioration-concentration/